Å skrive en selvbiografi er en unik måte å bevare minner, erfaringer og viktige livshendelser på. Enten du ønsker å dele historien med familien eller gi ut en bok for et bredere publikum, finnes det flere måter å fortelle livshistorien din på.
Hva er forskjellen på selvbiografi, biografi og memoarer?
Før du begynner å skrive bok om livet ditt, er det nyttig å kjenne til de ulike formene for biografisk skriving. Den viktigste forskjellen er mellom en selvbiografi og en biografi. En selvbiografi er en bok der du forteller din egen livshistorie med utgangspunkt i egne minner, opplevelser og refleksjoner. En biografi derimot skrives av en annen person og handler om noens liv. Forfatteren må ofte gjøre omfattende research, intervjuer og kildearbeid for å kunne skildre personens historie på en troverdig måte.
Innenfor selvbiografisk skriving finnes det også flere undersjangre. Memoarer ligner på en selvbiografi, men fokuserer gjerne på bestemte perioder, hendelser eller temaer i livet i stedet for å fortelle hele livshistorien fra start til slutt. Mange kjente personer skriver memoarer om en viktig fase i livet, men formatet passer like godt for alle som ønsker å dele spesielle erfaringer, minner eller livslærdommer.
Både selvbiografier og memoarer bygger på virkelige hendelser og personlige erfaringer. Forskjellen ligger først og fremst i om du ønsker å fortelle hele livshistorien din eller sette søkelys på bestemte opplevelser og perioder som har hatt stor betydning for deg. Før du begynner å skrive, kan det derfor være lurt å tenke gjennom hvilken form som best passer historien du ønsker å fortelle.
Uansett om du velger å skrive en selvbiografi eller memoarer, kan egenutgivelse gjennom BoD gjøre det mulig å gi ut historien din som en profesjonell bok. Det viktigste er å finne den formen som passer best til erfaringene, minnene og budskapet du ønsker å dele med leserne.
Gi ut en selvbiografi med BoD:
Dine fordeler
- Maksimal rekkevidde: Selvbiografien din kan bestilles gjennom bokhandlere, nettbokhandler og internasjonale salgskanaler, slik at den blir tilgjengelig for lesere over hele landet.
- Tillit gjennom erfaring: BoD har vært en pioner innen selvpublisering siden 1998 og har hjulpet mer enn 70 000 forfattere med å gi ut bøkene sine.
- Kvalitet og bærekraft: Bøkene våre produseres i Tyskland med fokus på høy kvalitet og bærekraftige produksjonsprosesser.
- Lite risiko for deg: Med print-on-demand trykkes boken først når den bestilles. Du slipper lagerkostnader og trenger ikke å bestille et minsteantall eksemplarer.
- Fordelaktige rabatter: Ønsker du å bestille bøker til eget bruk eller for videresalg, får du gode rabatter på større opplag.
Hva venter du på? Historien din fortjener å bli fortalt. Bli forfatter og gi ut selvbiografien din med BoD i dag.
Hva du bør tenke på før du begynner å skrive selvbiografien din
For å skrive en vellykket selvbiografi er det lurt å ta prosessen steg for steg. Her guider vi deg gjennom noen viktige deler av arbeidet:
- Hva er motivasjonen din?
Først og fremst er det viktig å vite hvorfor du ønsker å skrive en selvbiografi. Handler det om å bearbeide egne erfaringer? Har du opplevelser og innsikter som kan være verdifulle for andre? Eller ønsker du å gi familien din et innblikk i hvordan du opplevde oppveksten din? Når du har et klart bilde av motivasjonen og målet ditt, blir det også enklere å definere målgruppen. Da kan du underveis vurdere om hvert kapittel bidrar til å oppfylle formålet med selvbiografien, eller om det kanskje er mindre relevant.
- Hvilke selvbiografier inspirerer deg?
Før du begynner å skrive, kan det være nyttig å lese flere selvbiografier. Slik får du en bedre forståelse av hvordan slike bøker er bygget opp, og du oppdager hvilke fortellergrep du liker. Hvor detaljert ønsker du å fortelle? Hvor mye refleksjon vil du inkludere i beskrivelsene av egne opplevelser? La deg inspirere av forfattere som allerede har utgitt en selvbiografi.
- Har du oversikt over historien din?
For å finne ut hva du ønsker å legge vekt på i selvbiografien, må du først se hvilket materiale du har tilgjengelig. Det innebærer å utforske din egen historie. Du kan lage en tidslinje over livet ditt eller bruke et tankekart. Gamle fotoalbum og samtaler med mennesker som har fulgt deg gjennom livet, kan også vekke minner. Kanskje dukker det opp spennende detaljer du hadde glemt. Dette gir et godt grunnlag når du senere skal strukturere selvbiografien.
- Skal du skrive alene?
Mange selvbiografier er skrevet med hjelp fra andre. Kjente personer benytter ofte ghostwritere eller samarbeider med noen som støtter dem gjennom skriveprosessen. Noen ganger kommer dette frem i boken, andre ganger ikke. Også hvis du ikke er kjent, kan du få hjelp, for eksempel av en skrivecoach. Kjenn etter hva som passer best for deg: Vil du ha støtte underveis, eller ønsker du å skrive selvbiografien helt på egen hånd?
- Når og hvor skal du skrive?
Det krever både tid og engasjement å skrive en selvbiografi, og prosessen kan være følelsesmessig krevende når du går tilbake til viktige hendelser i livet ditt. Derfor kan det være verdifullt å finne et sted hvor du får ro til å skrive. Kanskje trenger du bare et stille rom hjemme, eller kanskje ønsker du å trekke deg tilbake til en hytte eller et feriehus for en periode. Finn ut hva som fungerer best for deg, slik at du skaper de beste rammene for skriveprosessen.
Skrive en selvbiografi: Slik bygger du opp historien din

Ønsker du å skrive en selvbiografi og leter etter en mal som kan gi deg en tydelig struktur? Siden hvert liv er unikt, finnes det ingen fast oppskrift som passer for alle. Likevel er det noen viktige prinsipper du kan følge når du skal skrive en bok om livet ditt. En gjennomtenkt oppbygning gjør det enklere å lede leserne gjennom livshistorien din og skape en engasjerende leseopplevelse.
Det kan være lurt å starte med en innledning der du presenterer deg selv og forklarer motivasjonen din. Fortell leserne hvorfor du har valgt å skrive denne selvbiografien, hva du ønsker å oppnå med den, og hvilke temaer de kan forvente å møte i boken. Dette gir en god oversikt og vekker forhåpentligvis nok nysgjerrighet til at leserne får lyst til å fortsette til neste kapittel.
Før du begynner å skrive, bør du bestemme om du vil bygge opp selvbiografien kronologisk eller tematisk. Med en kronologisk oppbygning følger fortellingen livets naturlige tidslinje. Etter innledningen kan du starte med de tidlige barneårene og, dersom det er relevant, fortelle om familiens bakgrunn. Deretter leder du leserne gjennom skoleårene og ungdomstiden før du kommer til voksenlivet. Du trenger ikke å beskrive alle perioder like detaljert. Legg heller vekt på de fasene og hendelsene som er viktigst for budskapet og formålet med selvbiografien din.
Som et alternativ til en kronologisk struktur kan du bygge opp selvbiografien tematisk. Da velger du temaene som har hatt størst betydning i livet ditt og som har formet den du er i dag. Du kan for eksempel vie ett kapittel til familien din og et annet til reiser, interesser eller erfaringer som har påvirket deg. På denne måten kan et kapittel omfatte både barndommen og voksenlivet. Personlige utfordringer eller bearbeidelsen av en vanskelig livshendelse over flere år kan også være et naturlig tema. Denne strukturen gir deg større frihet når du skal skrive en selvbiografi, men det er viktig å sørge for at leserne hele tiden forstår hvor i historien de befinner seg. Når ulike tidsperioder flettes sammen, bør overganger og sammenhenger være tydelige.
Uansett hvilken struktur du velger, kan det være fint å avslutte selvbiografien med et kapittel som oppsummerer erfaringene dine og ser fremover. Her kan du reflektere over livet ditt, dele lærdommene du har gjort deg og rette en takk til menneskene som har hatt betydning for deg. Du kan også gi leserne noen avsluttende tanker på veien videre.

Hva du må tenke på når du skriver om andre personer i selvbiografien din
Selv om selvbiografien først og fremst handler om deg og dine erfaringer, vil det også dukke opp andre mennesker som har hatt betydning i livet ditt. Når du skriver om disse personene, er det viktig å være hensynsfull og respektere deres personvern. Følgende tips kan hjelpe deg med å håndtere dette på en god måte:
- Vær nøyaktig og hold deg til fakta:
Hold deg til det som faktisk har skjedd, og snakk gjerne med de involverte dersom du er usikker på hvordan de opplevde en situasjon. Unngå å overdrive eller forvrenge hendelser og samtaler, da dette kan føre til misforståelser eller konflikter senere.
- Beskriv andre med respekt
Selvbiografien din vil kanskje også inneholde personer du har hatt konflikter med eller vanskelige erfaringer med. Prøv likevel å omtale dem på en respektfull måte, og unngå formuleringer som kan oppfattes som ærekrenkende eller urimelig nedsettende.
- Gjør perspektivet ditt tydelig:
Vis at det du skriver, bygger på dine egne opplevelser og minner. Andre mennesker kan ha opplevd de samme hendelsene på en annen måte. Når du tydelig markerer at det er ditt perspektiv som beskrives, reduserer du risikoen for misforståelser.
- Finn balansen mellom åpenhet og diskresjon:
Det er ofte detaljene som gjør en historie levende, men vær samtidig oppmerksom på andres privatliv. Unngå å utlevere personer eller dele sensitiv informasjon uten samtykke. Dersom det er mulig, kan det være lurt å innhente godkjenning fra personer som omtales i selvbiografien. Du kan også være åpen om hvorfor du har valgt å inkludere enkelte detaljer og utelate andre. Det skaper tillit hos leserne og gir innsikt i skriveprosessen din.
- Sett deg inn i de juridiske reglene:
Før du publiserer en selvbiografi, bør du undersøke hvilke regler som gjelder når du skriver om andre personer. Er du i tvil, kan det være lurt å rådføre deg med en juridisk ekspert. En enkel konsultasjon kan bidra til å forebygge problemer og gi deg trygghet før boken gis ut.
Gi selvbiografien din en siste gjennomgang
Å skrive en selvbiografi er et stort prosjekt, og når manuskriptet er ferdig, er det viktig å sette av tid til korrekturlesing. Selv en spennende livshistorie kan miste noe av effekten dersom teksten inneholder skrivefeil eller uklare formuleringer.
Start gjerne med å lese gjennom manuskriptet flere ganger selv, og be deretter familie, venner eller andre testlesere om ærlige tilbakemeldinger. De kan ofte oppdage både språkfeil og partier som er vanskelige å følge.
Ønsker du et ekstra profesjonelt resultat, kan du også vurdere å få hjelp av en korrekturleser eller redaktør. Husk at korrektur ikke bare handler om språkfeil, men også om flyt, struktur og om budskapet ditt kommer tydelig frem.
En grundig gjennomgang bidrar til at selvbiografien din fremstår profesjonell, troverdig og engasjerende for leserne.
Tips til omslaget på selvbiografien din
Er teksten ferdig? Da er det på tide å tenke på omslaget. Et godt bokomslag kan være avgjørende for førsteinntrykket og vekke nysgjerrighet hos potensielle lesere. Når du skal gi ut en selvbiografi, kan det være naturlig å bruke et bilde av deg selv på omslaget, siden boken forteller din egen historie.
Velg gjerne et bilde av høy kvalitet som passer til stemningen og budskapet i boken. Skal omslaget uttrykke alvor, varme, glede eller ettertanke? Tenk gjennom hva du ønsker å formidle til leserne allerede før de åpner boken.
Sørg også for at tittelen er tydelig og harmonerer med bildet og den øvrige utformingen. Hvis du er usikker på designet, kan det være lurt å be om tilbakemeldinger fra andre eller få hjelp av en profesjonell designer. Et gjennomarbeidet omslag gir selvbiografien et mer profesjonelt uttrykk og gjør at livshistorien din får presentasjonen den fortjener.
Slik gir du ut selvbiografien din i tre trinn
- Opprett en konto: Registrer deg enkelt i myBoD og kom i gang med bokprosjektet ditt. Det er gratis å opprette en konto, og du kan begynne å planlegge utgivelsen av selvbiografien din med én gang.
- Velg produkt: Når du har opprettet et nytt bokprosjekt, kan du velge den løsningen som passer best for dine behov. Uansett om du ønsker å gi ut boken på egen hånd eller ønsker ekstra støtte underveis, finnes det ulike alternativer å velge mellom.
- Last opp manuskript og omslag: Når teksten og omslaget er klare, laster du opp manuskriptet som en trykkeklar PDF sammen med bokomslaget. Deretter er du ett steg nærmere å publisere selvbiografien din. Har du ikke et ferdig omslag ennå, kan du bruke BoDs verktøy for omslagsdesign eller få hjelp til å utvikle et profesjonelt design som passer boken din.
Hva venter du på? Historien din fortjener å bli fortalt. Bli forfatter og gi ut selvbiografien din med BoD i dag.
Vanlige spørsmål om å skrive en selvbiografi
Hvordan begynner jeg å skrive en selvbiografi?
Begynn med å reflektere over hvorfor du ønsker å fortelle historien din. Lag gjerne en tidslinje over viktige hendelser i livet ditt før du starter skriveprosessen.
Må en selvbiografi følge en kronologisk struktur?
Nei. Du kan velge å fortelle historien kronologisk eller organisere den rundt temaer som har hatt stor betydning i livet ditt.
Hvor lang bør en selvbiografi være?
Det finnes ingen fast lengde. En selvbiografi kan være alt fra en kort personlig fortelling til en omfattende bok, avhengig av hva du ønsker å formidle.
Kan jeg skrive om andre personer i selvbiografien min?
Ja, men det er viktig å vise hensyn til personvern og beskrive andre på en respektfull måte. Ved tvil kan det være lurt å innhente samtykke eller juridisk rådgivning.
Hvordan gir jeg ut en selvbiografi?
Når manuskriptet er ferdig og korrekturlest, kan du publisere selvbiografien gjennom en selvpubliseringstjeneste som BoD og gjøre boken tilgjengelig for lesere.
Trenger jeg et bilde av meg selv på omslaget?
Nei, men mange velger å bruke et portrett fordi boken handler om deres egen livshistorie. Det viktigste er at omslaget passer til innholdet og budskapet i boken.
Hvor lang tid tar det før selvbiografien min blir publisert?
Hvor lang tid det tar å publisere selvbiografien din, avhenger av hvilken publiseringsløsning du velger. Dersom du publiserer gjennom BoD Print eller BoD Publish via myBoD, tar det vanligvis omtrent to virkedager fra du har godkjent trykkfilene til boken blir aktivert.
Velger du BoD Publish Plus, mottar du først et trykt prøveeksemplar, vanligvis rundt to uker etter at de trykkeklare filene er levert. Når du har godkjent prøveeksemplaret, tar det også her omtrent to virkedager før tittelen aktiveres.
Etter aktivering blir boken normalt tilgjengelig i de fleste nettbokhandler innen én til to uker.
Historien din er unik, og ingen kan fortelle den slik du kan. Enten du ønsker å bevare minner for familien eller dele erfaringene dine med et større publikum, er det aldri for sent å skrive en selvbiografi. Ta det første steget i dag og gjør livshistorien din til en bok.